1-صبح ها که از خواب بیدار می شوید دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید

2-در معا ملات زندگی هیچ گاه منفی فکر نکنید

3-هیچ گاه در گره زدن طناب پاره دوستس تعلل به خرج ندهید

4-آنتن های ذهنتان را به سمت ایستگاهایی که امواج مثبت پخش می کنند تنظیم کنید

5-دلتان را تبدیل به اقیانوسی آرام نمایید نه یک مرداب ناچیز

6-سعی کنید قلبی مقاوم داشته باشیدقلبی که گرم وسرد حوادث وضربه های عاطفی همچون ظروف چینی با اندکی ضربه خرد نشود

7-تجربه های تلخ و شیرین زندگی را درس فهمیدنی بدانید نه حفظ کردنی

8-همواره مصمم باشید تا با استفاده از جلادهنده هایی همچون دعا و نیایش روح و روانتان را پاکی و طراوت بخشید